身心壓力反應問卷
現代人壓力很大，但卻不知道已經負荷過重了，身體出現很多毛病，其實和壓力過大有一些…
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Author Archive: 陳志瑋醫師
艾普沃斯嗜睡量表
下列８種情況之下，您會打瞌睡（不只是感到疲勞而已）的情形如何？每種情況請選擇一個…
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生活事件壓力量表
過大的壓力，也會造成身心疾病。此為生活事件與壓力程度的測驗。請仔細想想，以下列舉…
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腦保養量表
精神和腦密不可分，沒有好好保養頭腦，腦力易不足，就會容易產生壓力反應，精神功能也…
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焦慮自我評估量表
是否會覺得自己容易想東想西、心神不寧呢？來試試看這份量表，測測自己的焦慮指數： …
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壓力指數測量表
現代人的生活忙碌，是否覺得被壓得透不過氣呢？壓力是無形的健康殺手，學會與壓力和平…
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失眠自我量表
會覺得難以入睡或是早醒嗎？試試這份量表，看看自己是否需要就醫。 說明：這份量表是…
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繭居族是病嗎？
繭居族 (ひきこもり) 一詞來自於日本，指得是一群處在狹小空間、不出社會、不上學…
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基因決定一切？
假如，人生是場牌局，那麼，基因就是一開局的時候，領到的那副手牌，有人一拿到牌就胡…
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情緒轉轉轉
看到半杯水，你會怎麼想呢？樂觀的人，會認為還有半杯水，悲觀的人，會認為只剩半杯水…
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