完美主義，你所不知道的九件事 (下)
承上篇，我們繼續介紹完美主義。 拖延症 拖延未必代表偷懶、輕忽，反倒可能出現在完…
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焦慮
完美主義，你所不知道的九件事 (上)
上次我們提到完美主義，它有時候是個不那麼正面的敘述，因為大家會聯想在後面的是易怒…
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憂鬱？焦慮？難兄難弟！
「我過去股市失利，又跟地下錢莊借錢。幸好家人幫忙，將負債慢慢償清。可是現在整天還…
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自律神經失調是甚麼?
「醫師，我這樣是不是自律神經失調?」 這幾乎是身心科門診每天都會被詢問的問題。 …
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焦慮自我評估量表
是否會覺得自己容易想東想西、心神不寧呢？來試試看這份量表，測測自己的焦慮指數： …
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