下列8種情況之下,您會打瞌睡(不只是感到疲勞而已)的情形如何?每種情況請選擇一個最符合您的情況的答案。請依您最近幾個月來的生活情況回答,若有些情況您不曾做過,也請試著填上它們可能對您有多大的影響。
情境 | 從未打瞌睡 (0分) | 很少打瞌睡 (1分) | 一半以上會打瞌睡 (2分) | 幾乎都會打瞌睡 (3分) |
---|---|---|---|---|
坐著閱讀時 | ||||
看電視時 | ||||
在眾場合安靜坐著(例如戲院裡或開會中) | ||||
坐車連續超過一個小時(不含自己開車) | ||||
在下午躺著休息時 | ||||
坐著與人交談時 | ||||
沒有喝酒的情況下,在午餐後安靜坐著時 | ||||
開車中,在車子停下來數分鐘時 |
若總分在 9 分以上,代表可能有睡眠呼吸中止症,需要進一步檢查。
出處:Johns, M. W. (1991). A new method for measuring daytime sleepiness: the Epworth sleepiness scale. sleep, 14(6), 540-545.